Wandelen Vierdaagse Apeldoorn 2009

Van 14 tot en met 17 juli hebben we gewandeld met 5 meiden: de Apeldoornse Vierdaagse: 4 x 30 km per dag.
Voor een linkje: vierdaagse apeldoorn

Wie zijn wij? Petra, Janine, Wilma, Cocky en Marti.
en ..

We hebben het gehaald!

Apeldoorn dag 30 km\ Apeldoorn dag 30 km

Voor een verslag, zie onderstaand.

Apeldoorn 2009

Dinsdag 14 juli , 1e wandeldag

We hebben een prachtige caravan met patio. En tot nu toe heel mooi weer. We zitten in de tuin, eten in de tuin, alles prima.
Allemaal gestart en allemaal binnengekomen!
Nadat we om 6.40 uur ! waren gestart met opstaan, douchen, eten, eten maken, spullen klaarleggen, stapten we om 7:40 in de auto.
Omdat we ver moesten parkeren, eerst kaartje knippen en plassen, zijn we pas om 8:30 uur gestart.
Vlak voor de '20', die haalden ons meteen in. Die hebben een enorme haast .... Joost mag weten waarom.
De eerste stop was met 6 km, ietwat snel, maar we hebben even gezeten.
Vervolgens netjes doorgelopen tot 16 kilometer, weer een stop. Met marsmuziek bij de Loenense Waterval.
Onze broodjes gegeten, sanitaire stop en weer verder.
Cocky had het zwaar, maar ging wel verder.
Marti heeft nieuwe wandelvrienden gemaakt en een hoop geleerd over Kennedy marsen en andere soorten wandelingen.
Bij de 3e stop is Cocky gemasseerd op haar kuiten, daarna heeft ze de toch helemaal uitgelopen!!!
We hebben wel geleerd dat 1 liter water/drinken te weinig is, maar ja, je blijft drinken. Morgen gaan we dus meer drinken.
Ook bij deze stop hebben we lekker vers fruit gegeten: ananas, watermeloen. Yochurt met gemengd fruit, of een beker met alleen aardbeien.
De appeltaart van Moeder Truus is heel lekker, s'avongs bij de koffie smaakt dat prima.
Bij binnenkomst hebben we weer braaf ons kaartje ingeleverd en de startkaartjes voor dag 2 gekregen. Er was muziek, mensen waren aan het dansen en velen zaten even na te praten met elkaar,
Om ongeveer 17:00 uur waren we weer terug bij Rabbit Hill.
We hebben lekker soep met stokbrood en warme worst gegeten. Wilma, Cocky en Marti hebben nog even gezwommen en nu is het bijna 21:00 uur en zitten we buiten in de tuin.
Ben benieuwd wie er voor staat bij de wandel poule??
We horen net dat het Stefan is!.
Apeldoorn dag 30 km

Apeldoorn dag 30 km Apeldoorn dag 30 km Apeldoorn dag 30 km Apeldoorn dag 30 km Apeldoorn dag 30 km

Woensdag 15 juli , 2e wandeldag

Vandaag zijn we gestart met 4 vrouw: Petra, Wilma, Jeanine en Marti. Al om 6:30 uur zijn we opgestart en uiteindelijk zijn we om 7:55 uur gestart.
Het was hetzelfde weer als vandaag tussen 21 en 25 graden, veel zon en geen regen. Op de hei was het wel erg warm.
Uiteindelijk hebben we heeel veeel gelopen: volgens organisatie 32,9 km. Mijn stappenteller stond op 50000 stappen: dat is 35 km.
We vonden het wel erg zwaar vandaag: veel bospaadjes, zand en hei. Vooral na de laatste rust was het zwaar. En terwijl deze rust erg gezellig was: er was een jongen die op de accordeon allerlei schlagers speelden, ook op verzoek.
Verder hebben we lekker vers fruit gegeten.
Wilma had aan het eind veel last van haar bovenbenen en is gemasseerd.
We hebben ons georienteerd op de schoenen: bergschoenen en wandelschoenen zijn 90 % van het deel schoenen. We hebben iemand zien lopen op Adidas Stabils, voor de kenners onder ons: handbal indoor schoenen. Enkele mensen liepen op sandalen, waarschijnlijk vanwege alle blaren.
Ook hebben we mensen op LA Gear zien lopen, inderdaad: met blaren.
Morgen moeten we s'avonds naar de bioscoop, dus eerder thuis komen. Toch is het waarschijnlijk erg zwaar morgen met wandelen. We gaan daarom 6:00 uur opstaan en 7:30 uur wandelen ...

Donderdag 16 juli , 3e wandeldag

Bij het opstaan, keurig om 6:00 uur, was het al zonnig! Lekker, dachten we nog....
Maar dat werd wel anders, overdag. Tussen de bomen en in het bos was het prima weer. Maar op de hei .... was het heet! Een zandpad over de hei, geen bomen en het zand was gewoon los,
Niet lekker aangestampt, maar LOS. Dat was dus heel zwaar wandelen. Bij Centerparcs was Cocky gekomen op de fiets, dat was gezellig. Daarna moesten we nog een stuk over en langs de hei, maar minder zand!
Vandaag waren er veel rustposten: waarschijnlijk omdat de derde dag het zwaarste is?
Apeldoorn dag 30 km

Apeldoorn dag 30 km Apeldoorn dag 30 km Apeldoorn dag 30 km

We zijn alle vier gefinished, een slechte dag voor de wandelpoule. We komen wel elke dag eerder binnen, vandaag voor vieren. Dat moest ook wel, we moesten immers naar de bioscoop. Dus snel kaartjes ophalen, Wilma werd gemasseerd, terug naar caravan, douchen, patatje eten (met sla shaker) en weer naar Apeldoorn voor de bioscoop.
We zaten net op tijd binnen! En wat was het eerste camera shot wat we zien: Sandra Bullock op een hometrainer, die beelden geeft van bospaadjes!
Alsof we nog niet genoeg bospaadjes hadden gezien. Verder wel een aardige film, weinig verrassends.

Vrijdag 17 juli , 4e wandeldag

Op vrijdag is het de laatste wandeldag, weer 30 kilometer. Toen we opstonden regende het erg hard. Gelukkig hadden we een varanda, dus we konden droog buiten zitten.
Cocky zou in de caravan blijven en de laatse 15 kilometer mee wandelen. Omdat wij natuurlijk de auto hadden, zou ze worden opgehaald door Alex en Stefan. Zij kwamen met de camper, samen met Mick, Tristan, Franka en Andrea. Ook oma Beusekom was mee.
Die vond het heerlijk om in de camper te rijden. Je zit natuurlijk hoog, met grote ramen en een mooie uitkijk,
Maar eerst terug naar het wandelen. We startten met droog weer en na een half uurtje begon het te regenen. Eerst een beetje maar al snel een flinke bui. Dus hebben we de regencapuchons ook te voorschijn gehaald.
Dat duurde ongeveer een uur en toen werd het weer droog. Daarna is het droog gebleven, en zelf zonnig de rest van de dag.
Bij onze tweede stop werden we binnengehaald door het camper gezelschap. We konden even zitten en kregen koffie, thee en bananen.
Daarna zijn we op weg gegaan naar de laatste stop op 25 km. Dat ging best snel en om 14:00 uur waren we bij de fruitstal. Effe gezeten en op pad voor de laatste 5 km.
Ook dat ging snel en enkele kilometers voor de Victoria Boys (het eindpunt) stonden Ton en Sarai, dat is de aanhang van Jeanine.
Zok liepen met ons mee en vlak daarna kwamen Tristan, Franka, Mick en Tom.
Vlak voor de opgang van Victoria Boys stond de rest van de aanhang: Andre, Oma Truus, Andrea en Stefan. We kregen gladiolen en chocolaatjes.
Daarna zijn we door de finish gewandeld en hebben onze medaille gehaald. GEHAALD: 4 x 30 KILOMETER!!!

Nog even wat gedronken met zijn allen in de 'Van der Valk' en toen naar huis.
Apeldoorn dag 30 km Apeldoorn dag 30 km

Apeldoorn dag 30 km Apeldoorn dag 30 km

Verslag van de voorbereidingen en trainingen

Nadat we in januari met 5 meiden de winkel in Woerden hebben bezocht en drie paar schoenen hebben gekocht, zijn we voorzichtig gestart met training.
Er is een site om te berekenen hoeveel kilometer een route is: gmap-pedometer

De NS heeft een leuke site met allerlei wandelingen: Wandelen via NS

Klik hier voor Trainingsschema

Weekend week 27

Deze zondag hebben we in Bussum gelopen : Gooi wandeltocht Het was erg warm, drukkend weer. Over de hei, geen schaduw dus! We hebben we goed gelopen, weer 30 km in de benen.
Deze week nog 2 keer 15 km ergens in de avond en dan helemaal klaar.

Weekend week 26

We hebben het voetstappenpad gelopen in Hilversum. Een mooie wandeling van 25 kilometer plus 1 km erheen en 1 km terug. Dus totaal 27 kilometer gelopen.
Het was erg warm en drukkend weer, het onweer en de verwachte zware buien hebben we gelukkig niet gezien.
Goed gewandeld.
Volgende week kunnen we in Bussum lopen : Gooi wandeltocht


Weekend week 25

Amersfoort 30 km Amersfoort 30 km Amersfoort 30 km
We hebben de tweedaagse van Amersfoort gelopen: Amersfoortse wandeling
Jeanine, Petra, Wilma en Marti, we hebben ons prima vermaakt. Mooi weer, ongeveer 17 -10 graden, bewolkt met af en toe de zon, vrijdags wat meer wind en zondag 2 keer een buitje.
We hebben gelopen over het terrein van Defensie, er kwam (op een afstandje) een grote tank langs toen we wandelden, maar Marti durfde hem niet op de foto te zetten ... angsthaas.


Over zandpaden (minder), over zachte bospaadjes (fijn), over asfalt (makkelijk, bruggetjes over Henschotemeer, kortom twee mooie routes.
Het Henschotermeer is een meertje tussen bos en duinen, zie foto's. Erg mooi.
Amersfoort 30 km Amersfoort 30 km Amersfoort 30 km Amersfoort 30 km Amersfoort 30 km Amersfoort 30 km Amersfoort 30 km













Daarna zijn we langs de pyramide van Austerlitz gelopen, dat is een pyramide die je kunt beklimmen. Ik heb niemand van de wandelaars de pyramide zien 'doen'.
De 2e dag was de route langer dan 30 km en dat was ook minder leuk, zo die laatste 2 km. De GPS van Petra gaf al 30 km aan, toen we nog niet terug waren.
Op dat moment waren we er wel klaar ! mee.
Petra heeft dapper doorlopen met blaar op kleine teen.
Nu we 2 x 30 km hebben gelopen, is daarmee het geloof in 4 x 30 km gekomen.


Weekend week 24

Amersfoort 30 km
We hebben een rondje Spaarnwoude gelopen, totaal 29,2 kilometer van huis naar huis.
De NS wandeling van station naar station was 15 km.
Korte broeken, mooi weer, net langs de rand van de bui gebleven.
Paardjes, dijken, meer weet ik niet meer ....







Weekend week 22

Deze week stond de 1 keer 30 km op programma volgens trainingsschema. We hebben gesplitst gelopen, als gevolg van allerlei persoonlijke agenda's.
Wilma en Petra gaan 2e pinksterdag de 25 km van Rondje Hilversum lopen.
Marti heeft zaterdag een route gelopen van bijna 30 kilometer, 41546 stappen, vanaf Hollandse brug in Muiderberg naar Aristos Amsterdam (aan Haarlemmerweg).
De route was: gmap 29 km
Janine heeft ook op zaterdag gelopen: "Dat is wel anders hoor! Ik had een i-pod wat wel erg plezierig is! Het is een rondje Haarlem geworden, erg leuk, omdat ik nu op > plekken ben geweest waar ik anders nooit kom! Ik denk dat ik 22 km gelopen heb".
Cocky is op vakantie en Anita was verhinderd.

Hoi Meiden,
Vandaag stond de wandeling in Hilversum op het programma. Het voetstappenpad, een leuke wandeling in Hilversum.
Zo gezegd zo gedaan. Petra met de trein naar Hilversum en ik met de auto. Afgesproken op het station Hilversum noord. En ja hoor iedereen was er op tijd.
Tijd voor avontuur nummer 1. Toen op zoek naar de voetstappen, dit zijn stenen langs de route. Dat was niet zo eenvoudig. Maar met wat hulp toch gevonden. Dus wij lekker op stap, het is heerlijk weer en een mooie omgeving. Lekker door het bos, maar ook de open heide vlakte.
Tijd voor avontuur nummer 2.
Toen we een stukje door het bos liepen, roken we iets wat niet pluis was. En ja hoor, een bosbrandje was begonnen. Dus wat doet een goede BHV wandelaar, die belt 112. Zo gezegd zo gedaan, maar ga dan in een bos, welke je niet kent, maar vertellen aan een brandweerman waar de brand is. Dat was niet zo simpel, maar met wat medewandelaars zijn we toch uit gekomen. We zijn niet op de brandweer blijven wachten, maar toen wij doorliepen, hoorden we ze al aankomen, dus toch maar weer een stukje terug om ze de juiste weg te wijzen. We hebben deze reis een warmte stage en een off road stage gehad, dit is volgens mij wel datgene wat we ook in Apeldoorn kunnen verwachten. Na weer heerlijk verder te lopen was het tijd voor de 2de stop. Maar ik was inmiddels al door mijn water hun, en nergens geen eettentje te vinden. Dus dan maar ergens aanbellen om om water te vragen. Zo gezegd zo gedaan. Maar de eerste de beste huizen, was een woonwagen kamp, maar hier zaten mensen lekker in de tuin, en het was geen probleem. Dus ik ging met water gevuld weer op pad.
Tijd voor avontuur nummer 3.
De tijd verstreek en waren lekker op dreef, tot we de voetstapstenen kwijt waren, we konden ze niet meer vinden. Toen zijn een weg in gegaan en we vonden de stenen weer terug, dit bleek alleen de verkeerde kant op te gaan, want we kwamen het bos uit op dezelfde plek als waar het bos ingegaan waren, dus verkeerd. Omdat we al zo een tijd onderweg waren, wilde we wel richting huis. Dus dwars door Hilversum op weg en op zoek naar station Hilversum noord, nou dat was makkelijker gezegd dan gedaan. Maar uiteindelijk op mijn tandvlees in ieder geval, voor Petra weet ik het niet zeker, maar het kwam zeker in de buurt. Hebben we station Hilversum noord gevonden. Toen moesten we tot overmaat van ramp nog het spoor oversteken, nou denken jullie, dat is toch niet zo moeilijk, maar als je ruim 25 km in de benen hebt en je moet nog een trap van 25 treden op en weer af, ben je niet zo blij, en als je dan nog nodig moet plassen, al helemaal niet. Maar we hebben het gered, en bij het station zit een broodje Döner winkeltje, en van deze aardige meneer mochten we even van zijn toilet gebruik maken. Dit was het einde van ons avontuur. En maar weer op naar het volgende avontuur.
Groetjes van Petra en Wilma.
Ps; Petra heeft nog een paar fotoos gemaakt met haar telefoon, of die er ooit af komen is nog de vraag. hahahaha

Weekend week 21

Dit weekend heeft Marti NIET gelopen. Cocky is op vakantie en Anita was verhinderd.
Zondag hebben Petra, Jeanine en Wilma een wandeling van 25 km gelopen in Volendam.
Een Verslag:
Ja, hoe ging het in Volendam. In Krommenie hadden we de regen-stage. En in Volendam hadden we de hitte-stage. Het was erg warm. Het lopen in de omgeving van Volendam is erg leuk. We zijn gestart in Volendam, gelopen naar Katwoude en monnickendam en toen naar Marken over een HHEELLEE lange dijk. Dat maakte het wel lastig. Maar we zijn er gekomen. Nog een klein stukje door Marken en toen op de Boot weer terug naar Volendam. En in Volendam het laatste rukje van ong 3 kwartier. Vanaf de start hebben we eerst 15 km gelopen, toen pauze in Cafe de zwaan in monnickendam. Daarna naar Marken, dat was ong 7,5 km en op de boot het volgende rustpunt. En voor we het wisten waren we alweer in Volendam. We hebben niets van Jan en Yolanthe gezien. Het was er gezellig druk.



Weekend week 20

Krommenie 20 km Krommenie 20 km
Vrijdag 15 mei heeft Marti een rondje Almere gelopen. 4 1/2 uur gelopen zonder rust, stappenteller geeft 29885= 20,9 km. De route beschrijving geeft 22 km.
Verder staat dit weekend de wandeling in Krommenie op het programma, 2 keer 20 km op 2 aaneengesloten dagen.
We gaan met 4 man: zaterdag: Petra, Jeanine, Wilma en Cocky. Zondag wisselt Marti mogelijk voor Anita, althans Marti gaat handballen ....
Krommenie 20 km Krommenie 20 km
We hebben 4 uur en een kwartier gewandeld, met koffie, langs de weilanden, over de Zaanse Schans en toiletstop in een molen.
25932 stappen = 18,1 km. Volgens de organisatie hebben we 19,5 km gelopen, maar .... het pontje hebben we natuurlijk stilgestaan, geen stappen op de stappenteller, maar wel afstand.
Aan het eind hebben we medaille opgehaald en een 'wandel kilometer boekje'. Hierin kun je de wandeltochten laten registeren en zo toewerken aan de medaille voor 100.000 km!


Weekend week 19

Donderdag 7 mei heeft Marti ongeveer 24 km gelopen, een route van werk (Amsterdam Blijmer bij Arena, naar huis Almere). 5 uur gelopen zonder rust, van 16:45 uur tot 21:45 uur, stappenteller geeft 34747 stappen = 24,3 km. De route beschrijving geeft 24 km.
2 keer kort gestopt: sanitaire stop bij Maxis en bankje aan het water bij Muiderberg. Een flinke wandeling en ietwat opstartproblemen op vrijdagmorgen.
Hier in Haarlem hebben ze 2 dagen gewandeld. Woensdag terug gelopen vanaf het werk van 12 km en zaterdag een wandeling gemaakt in de duinen van 22 km.


Weekend week 18: Koninginnedag en weekend daarna

Op Koninginnedag heeft Marti ongeveer 15 km gelopen, een route van huis naar de vrijmarkt in Almere Buiten. 3 uur gelopen zonder rust, volgens de route op gmap is het 17 km, volgens mij stappenteller: 18380 stappen.
18380 stappen keer 0,70 meter per stap = maar 12,8 kilometer.
Maar ...3 uur doorlopen is echt meer dan 13 km.
Wat is er nu fout: gmap of de stappenteller? Of maak ik grotere stappen?
Marti en Wilma hebben samen 15,5 km gelopen. Vanaf Muziekwijk Almere door Pampushout en weer terug. De stappenteller geeft aan: 22488 stappen: dus 15,7 km.
De GMAP route geeft aan 15,5 km, dus dat komt overeen.

Vrijdag hebben Jeanine en Petra de eerste 15 km gewandeld lekker door de duinen naar het strand, kopje koffie en weer terug (deze afstand is appeltje eitje). Petra heeft de 2e 15 km ingevuld met trimmen en een wandeling naar en om het voetbalveld.
Wilma en Anita stonden gepland om zondag 15 km te wandelen.
Cocky heeft niet kunnen wandelen vanwege de scheen- en bovenbeen blessure agv de val vanaf de trap.
Volgende week 2 x 20 km.

Zondag 26 april

10 km 10 km
Cocky, Marti en Wilma hebben vandaag dezelfde route als 1 week geleden gelopen, volgens Wilma was dat 22,5 km. Als ik nu de route opvraag, geeft hij als afstand 24,9 km. De route in ALmere
Mijn stappenteller heeft 31072 stappen geteld, vermenigvuldigd met 0,70 (elke stap) geeft 21,7 km.
We zijn gestart met regen, maar na een uurtje werd het droog en was het goed wandelweer. We zijn om 9:10 uur gestart en waren 14:30 uur weer thuis. Wilma en Marti hadden geen last van dingen, Cocky nog steeds branderige voeten. Dat leidt zelfs tot een brandje in een put ...
Volgend weekend 2 x 15 km!




Donderdag 23 april

Donderdag hebben Jeanine en Petra 25 km gelopen, door in fout in de stappenteller (20 was de planning). Na een hele dag werken was dit een hele wandeling ....
10 km
Verslagje:
Vol goede moed en met mooi weer vertrokken we om 15.00 uur vanaf het werk. Over het strand vanaf IJmuiden naar Parnassia, daar via de duinen naar Bloemendaal en nog een stuk over de boulevard naar Zandvoort. Hier de eerste stop (ca. 10 km). Op het pleintje beneden in het "dorp" een broodje vis gegeten en besloten om niet direct via het Visserspad naar Haarlem te lopen, maar eerst nog even terug naar Bloemendaal via de duinen (anders zouden we de 20 km niet halen!). De stappen teller echter heeft ons behoorlijk in de maling genomen en de afstand bleek bij thuiskomst bij meting 26 km te zijn. Het laatste stuk via de zeeweg hebben we dit dan ook gemerkt, want met een slappe lach (high van vermoeidheid!) en slappe benen hebben we ons voortgesleept naar huis.

Zondag 19 april

Cocky en Wilma hebben vandaag 22,5 km gelopen. de 23 van ALmere
We hadden heerlijk weer en alles is goed gegaan. We zijn om 9:30 uur gestart en waren 14:30 uur weer thuis. Wilma had geen last van dingen, Cocky nog wel van branderige voeten. Maar het hakt er wel in.

Zondag 12 april, 1e PAASdag

10 km 10 km 10 km 10 km 10 km

Wilma, Petra, Janine en Marti hebben een wandeling gedaan om het Naardermeer.
Rondje Naardermeer: lengte 19 km, van 13:00 uur tot 17:30 uur (19 km vanaf het station, 17 km vanaf de parkeerplaats)
We hebben 4 1/2 uur gewandeld, inclusief een korte pauze. Eigenlijk dus 4 uur gelopen, 1/2 uurtje pauze en korte stopjes.
De stappentellers lieten het afweten. Janine haar teller deed het goed, tot de pauze en begon toen (uit zichtzelf) weer opnieuw. De stappenteller van Marti heeft over de hele route totaal 6600 stappen geteld, niet helemaal juist. Via GMAP meter kan ik niet de route helemaal volgen, dus we moeten de 19 km van natuurmonumenten geloven.
We hebben aalschovers, ganzen, grote hooglander achtige koeien, kikkers, zwanen en een roofvogel gezien.


Zondag 05 april

15 km 15 km 15 km

Cocky, Wilma, Petra, Janine en Anita hebben een wandeling gedaan in Grootebroek.
Zondagmorgen 5 april om 8 uur aantreden bij Wilma., want we moeten om 9.30 uur starten. Een wandeltocht van 15 km in Grootebroec. Lekker op tijd begonnen, het is wel fris, dus flink de pas erin. Goh wat wandelen er toch veel mensen. Het was gezellig druk. Na 4,5 km ( wel snel, we liepen pas 50 min) was al de eerste stop een lekker bakkie koffie bij de Woeste Hoogte. Idylisch plekje bij de haven van Grootebroec. Volgens de stappen teller van Jeanine hadden we er 6.500 stappen op zitten. Weer in de benen en op een gegeven moment hadden we het gevoel dat we niet helemaal de juiste route liepen (midden in een woonwijk) volgens Petra zou om de hoek vast die rotonde wel zijn...... Toch maar even goed de routebeschrijving lezen, ja hoor controle post gemist bij de officiele stop. Bij navraag was het een flinke tippel terug, mohh was maar 2 km, inmiddels 10 km onderweg en 2,5 uur gelopen. De extra stappen vertalen zich in de stappenstand 14.426. Mijn voeten zijn inmiddels aardig afgebrand dus lekker de schoentjes even uit, broodje eten en wat drinken. Het is inmiddels prachtig weer geworden dus ook wat zonnestralen meegepikt. De laatste loodjes ( 5 km ) en om 13.30 uur kwam de finish inzicht . We hebben in totaal 20.855 stappen gezet. Leuk die stappenteller. Achteraf bleek de tocht geen 15 km te zijn maar omdat wij 2 km omgelopen hebben zijn we (ik denk de enige) die toch 15 km hebben gelopen. Het was erg gezellig en ik kijk uit naar de volgende tocht.

Ergens in Maart

10 km

Petra en Janine hebben een wandeling gedaan in Velsenbroek van 15 km.







Zondag 22 februari

10 km
Marti, Cocky en Wilma hebben een wandeling gedaan in de Oostvaardersplassen van 10 km.
De foto's van de Przewalski paarden zijn niet scherp geworden, maar ze waren er wel.
De route was: gmap 10 km







Vrijdag 20 februari

Petra en Marti hebben (tijdens de wintersport vakantie) in Oostenrijk gewandeld. Eerst 8,5 km van Kaltenbach naar Zell am Ziller. Daarna weer terug, dus totaal ongeveer 16 km.

Zondag 15 februari

Wilma en Cocky hebben 10 km gewandeld in de Oostvaardersplassen.

Januari 2009

10 km

Petra en Janine hebben 10 km gewandeld in Egmond EN een medaille gekregen.